¿Estás Bien?
Reflexión Diaria en facebook¿Estás Bien?
Terapia Espejo
La autoaceptación y la autoestima son pilares fundamentales para la salud mental y emocional.
El fortalecimiento de estas cualidades puede desempeñar un papel crucial en la prevención de trastornos mentales como la depresión y la ansiedad, así como en la reducción de la incidencia de feminicidios y suicidios. La propuesta se centra en la utilización del espejo como una herramienta poderosa para promover el autoconocimiento y la autovaloración, incorporando frases cognitivas diarias para maximizar su efecto.
- Fomentar la autoaceptación.
- Aumentar la autoestima.
- Prevenir la depresión y la ansiedad.
- Reducir el riesgo de homicidios y suicidios.
- Reforzamiento positivo diario.
- Inicio del día con buen humor.
- Mejora del estado de ánimo.
- Empoderamiento y resiliencia.
Servicios
Planes del Coach Elkin Velásquez:
Ofrezco una amplia gama de conferencias, talleres, dinámicas y sesiones grupales o individuales. Actualmente enfocado en brindar una importante herramienta para la salud mental y emocional con el Proyecto "¿Estás Bien?"
Coaching Personalizado
Sesiones uno a uno para superar obstáculos y lograr tus objetivos personales y profesionales.
Capacitaciones Inspiradoras
Talleres de 60 minutos , diseñados para motivarte y darte herramientas prácticas.
Prevención y Manejo de Ansiedad
Estrategias para prevenir y gestionar la ansiedad y la depresión, promoviendo un equilibrio mental y emocional.
Talleres de Parejas
Nuestros talleres diseñados para fortalecer y revitalizar las relaciones de pareja.
Talleres de Padres de familia
Nuestras conferencias diseñadas para apoyar a los padres en la crianza y el bienestar emocional de sus hijos.
Talleres Proyecto de vida
Te invito a participar en nuestros talleres diseñados para ayudarte a construir y ejecutar tu proyecto de vida con claridad y propósito.
Galería: Terapia Espejo
Elkin Velásquez
Perfil Profesional:
Elkin Velásquez se dedica a promover el bienestar mental y emocional a través del coaching personalizado. Con más de 10 años de experiencia, ofrece sesiones individuales, talleres y consultoría empresarial. El objetivo es ayudar a las personas a alcanzar su máximo potencial y mejorar su calidad de vida.
Testimonios
Muchas gracias por tan excelente taller, aprendimos a valorarnos como pareja que con los pequeños detalles podemos expresar la unión y el amor que tenemos como pareja. La experiencia fue muy bonita, agradable, enriquecedora para fortalecer nuestra vida en pareja y familia. El Coach excelente con sus buenos consejos y profesionalismo en cada parte del taller. Muchas gracias. Octubre 2024.
Jhon Edinson Alape
Taller de Parejas - DICAR Policía
Nos pareció interesante la dinámica porque nos hizo conectar con nuestros sentimientos y emociones ante los compañeros de trabajo junto con sus esposas ya que esto permite conocer a fondo las personas que compartimos a diario. Porque nos permitió conectar palabras no siempre expresadas, tristezas y aquello que no siempre conocemos en pareja. Debemos tratar de desahogar nuestroa problemas de pareja y con esta actividad importante refleja, saber lo que piensa nuestra pareja uno del otro, cuidándonos de las cosas malas que no significan nada cuando se ama a alguien. Muchas gracias Coach Elkin por su sabiduría en este gran taller para la vida en pareja. Octubre 2024.
Yesid Gutiérrez
Taller de Parejas - DICAR Policía
Aprendimos a conocernos más, a expresar nuestros sentimientos y que debemos estar retroalimentando nuestro amor. Gracias al Coach Elkin Velasquez, tiene muy buena comunicación verbal y manejo del grupo, nos toca nuestras emociones. Muchas gracias por estos espacios para las parejas. Muchas gracias Policía Nacional. Octubre 2024.
Carolina Tafur - Camilo Amaya
Taller de Parejas - DICAR Policía
Soy testimonio de un encuentro de parejas, dirigido por el Padre Salamanca y el Coach Velásquez. Fui con mi esposo; iba con temor, pero dispuesta a recibir grandes enseñanzas. El Coach nos llegó al alma, al confrontarnos con el verdadero significado de pareja, de hogar, de familia. Estamos muy agradecidos; por este taller tomamos la decisión de casarnos. Miles de bendiciones.
Sol Magaly Ibarra Galvis
Secretaría - Dirección de Sanidad
Un agradecimiento al Coach Elkin Velásquez por su apoyo incondicional a la Direccion de Carabineros y Protección Ambiental de la Policía Nacional, en las diferentes capacitaciones, talleres, encuentros de parejas; los cuales nos han ayudado en el bienestar de los funcionarios y familias.
Sandra Pira
Psicóloga - Bienestar
Quiero agradecer la capacitación recibida en humanización y trato digno por el coach Elkin Velásquez; la metodología que utilizó para compartir sus conocimientos y dejar un aprendizaje en cada uno de nosotros fue muy asertiva, nos compartió la importacia de ser empáticos con cada historia y seguir en la búsqueda de ser mejores seres humanos y mejores profesionales en el desarrollo de nuestras actividades diarias; es muy grato contar con personas que estén dispuestas a enseñar y dar ejemplo. Muchas gracias!
Laura V. Garzón González
Trabajadora Social - DISAN Bogotá
Excelente actividad, ya que por medio de esta se logró experimentar tanto en pareja como personalmente muchos sentimientos, emociones, sensaciones y recuerdos que nos teletransportan a buenos y malos momentos que se han vivido.
Arley Vargas
Encuentro de Parejas - DICARLa opinión de los clientes es el reflejo del trabajo que he desarrollado
Mi agradecimiento a todas y cada una de las personas e instituciones que han participado en las conferencias, talleres, dinámicas y sesiones.
Datos y Formulario de Contacto
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Celular / WhatsApp:
(+57) 3133564373
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Usaquén, Bogotá - Colombia